Vi på HLR Skåne träffar dagligen företag som tror att en enda HLR-utbildning räcker för livet. Tyvärr är verkligheten en annan. Studier visar att redan efter sex månader börjar viktiga färdigheter i hjärt-lungräddning (HLR) att försvagas. Efter ett år är många helt ur form.
När varje sekund kan vara skillnaden mellan liv och död gäller det att agera rätt – inte tveka.
Rekommendationer: Hur ofta bör HLR-utbildning upprepas?
Enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer bör du som arbetsgivare:
- Repetera HLR-kunskaper minst en gång per år
- Komplettera med praktisk övning och hjärtstartarträning varje 6–12 månader
Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter (AFS 2023:2) ska du som arbetsgivare:
- Se till att tillräckligt med personal är utbildad i Första hjälpen
- Säkerställa att detta tränas regelbundet
Vissa branscher, som bygg, industri och offentlig sektor, har extra krav på att hålla kunskaperna uppdaterade på grund av högre riskmiljöer.
HLR ska repeteras varje år – och gärna oftare för arbetsplatser med högre risk. Det räcker inte att "ha gått en kurs en gång".
Varför tappar vi HLR-kunskap så snabbt?
En amerikansk studie publicerad i Resuscitation Journal visade att HLR-färdigheter avtar dramatiskt över tid:
Så snabbt försvagas HLR-kunskaper
Det är alltså fullt mänskligt att glömma – därför är repetition en avgörande del av utbildningen. Läs mer om hur vi säkerställer att vår utbildning fungerar.
Så ofta bör företag repetera HLR-utbildning
Rekommendationerna varierar beroende på vilken typ av verksamhet du driver och vilka risker som finns i arbetsmiljön:
| Typ av företag | Risknivå | Rekommenderat intervall |
|---|---|---|
| Kontor och lågriskmiljö | Låg | Varje 12 månader |
| Industri och produktion | Medel-Hög | Varje 6–12 månader |
| Byggarbetsplatser | Hög | Varje 6 månader |
| Skolor och förskolor | Medel | Varje 6 månader |
| Vård och omsorg | Hög | Varje 6 månader |
| Restaurang och hotell | Medel | Varje 12 månader |
| Gym och idrottsanläggningar | Hög | Varje 6 månader |
Osäker på vilken utbildning som passar er? Läs vår guide: Vilken HLR-utbildning passar ditt företag?
Hur går en HLR-repetition till?
När ni bokar en HLR-repetition med oss på HLR Skåne får ni:
Vad ingår i en repetitionsutbildning?
Kort genomgång av de senaste riktlinjerna från Svenska HLR-rådet
Övning på dockor med feedback på teknik och rytm
Praktisk träning med hjärtstartare för verklighetsnära scenarion
Dokumentation på genomförd utbildning för varje deltagare
Vi kan hålla repetitionen på plats hos er i Skåne, Blekinge, Halland, Småland eller Kronoberg – eller via vårt digitala utbildningssystem för flexibilitet och enkelhet.
Vad säger lagen om HLR på arbetsplatsen?
Enligt Arbetsmiljölagen ska arbetsgivare:
- Ha beredskap för första hjälpen och HLR
- Säkerställa att utbildningen är anpassad till riskbilden på arbetsplatsen
- Repetera utbildning så att kunskaperna hålls aktuella
Det räcker alltså inte att "ha gått en kurs en gång". HLR och Första Hjälpen är en färskvara.
Läs mer om lagkraven i vår artikel: Varför en HLR-utbildning inte alltid är tillräcklig
Fördelarna med att hålla kunskaperna aktuella
Kortare reaktionstid vid hjärtstopp – varje sekund räknas
Fler anställda som vågar ingripa utan att tveka
Högre överlevnadschans för kollegor och kunder
Starkare företagskultur och bättre arbetsmiljö
Hur HLR Skåne hjälper ditt företag hålla sig redo
Vi gör det enkelt för dig att hålla koll på utbildning och repetition:
- Utbildningar på plats i hela södra Sverige – vi kommer till er
- Digital utbildning för spridda team och distanspersonal
- Årlig påminnelse om när det är dags att repetera
- Skräddarsydda lösningar beroende på bransch och arbetsmiljö
Läs mer om vår digitala utbildningsplattform som redan använts av nästan 5000 anställda.
Vanliga frågor om HLR-repetition
Hur ofta ska ett företag hålla HLR-repetition?
Företag bör hålla HLR-repetition minst en gång per år enligt rekommendationer från Svenska HLR-rådet. I miljöer med högre risk, som industri, vård eller gym, rekommenderas repetition var sjätte månad.
Hur länge gäller ett HLR-intyg?
Det finns inget lagstadgat "bäst före-datum", men HLR-intyg rekommenderas att förnyas varje 12 månader för att säkerställa att kunskaper och färdigheter hålls aktuella.
Vad ingår i en HLR-repetitionsutbildning?
En HLR-repetition innehåller en kort teoretisk genomgång, praktisk övning av hjärt-lungräddning, hantering av hjärtstartare samt scenariobaserad träning för verklighetstrogna situationer.
Kan vi kombinera HLR och Första hjälpen i samma repetition?
Ja! Vi erbjuder kombinationskurser som effektivt täcker båda momenten. Se vårt utbud av Första Hjälpen-utbildningar och HLR-kurser.
Hur lång är en repetitionsutbildning?
Mellan 1,5–2 timmar beroende på upplägg och tidigare erfarenhet. Läs mer om olika utbildningsalternativ.
Kan vi få en påminnelse när det är dags att repetera HLR?
Ja! På HLR Skåne erbjuder vi kostnadsfria påminnelser till våra företagskunder så att ni enkelt kan hålla utbildningsplanen uppdaterad och lagkraven uppfyllda. Kontakta oss för att aktivera tjänsten.
Är det skillnad på HLR-repetition för barn och vuxna?
Ja, teknikerna skiljer sig något mellan vuxen-HLR och barn-HLR. Om ert företag har verksamhet med barn (förskola, skola, fritidsverksamhet) rekommenderas att även inkludera barn-HLR i repetitionsutbildningen.
Vad händer om vi inte repeterar HLR inom rekommenderad tid?
Brist på uppdaterad HLR-kunskap kan innebära ökad risk vid olyckor och eventuellt ansvar vid inspektion från Arbetsmiljöverket. Det kan också minska överlevnadschanserna dramatiskt om något händer på arbetsplatsen.
Finns det digital HLR-repetition?
Ja! Vår digitala utbildningsplattform är perfekt för teoretisk repetition och uppdatering av kunskaper. Den kan med fördel kombineras med praktiska övningstillfällen. Läs mer i artikeln Digital HLR-utbildning för företag.
Håll er beredda – inte bara utbildade
Att investera i regelbunden HLR-repetition är en av de mest kostnadseffektiva åtgärderna för att öka säkerheten på arbetsplatsen.
Boka konsultation med HenrikRing direkt: 0732-044 999
Vill du ha mer info?
Skicka ett mess här, så tar vi det därifrån.